お役立ちtips

【ずぼらレシピ】めちゃ手軽 体もポカポカになるレンチン野菜スープ

コンビニで売ってるもので作れる健康的な野菜スープのレシピが話題です。


スポンサーリンク

レンチン野菜スープ 作り方

材料

  • サラダチキン1個
  • 野菜ジュース 200ml~250ml
  • コンソメ2~3g
  • とろけるスライスチーズ1枚

作り方

#周りに隠していること

これ飲み出してから
みるみる体脂肪率が落ちて
バカみたいに肌と体の調子が良いし
体もポカポカになる🙂

コンビニにある物で簡単に作れる

サラダチキン、野菜ジュース、コンソメ、とろけるスライスチーズ1枚をレンジ600Wで2分~2分30秒加熱

最後にパセリ、オリーブオイル

— ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 20, 2020

使っている野菜ジュースは?

個人的には
だいたいこの野菜ジュースを使ってますね🙂

安いスーパーで買うと
1000mlが100円ちょっとで買えたりします

48種類の野菜が摂れて
余分な塩分やカロリーがないし
安くてこれが一番良いと思いました

カレー作る時にこの野菜ジュースを追加して煮込むと
コク旨になっておいしいです🙂

その他のレシピ

飽きないように
野菜ジュース、トマトジュース、豆乳等で上手くローテーションしてます🙂

豆乳の時はキムチやごま油入れたりします🙂

野菜がもっと欲しい時は
追加で冷凍野菜を入れてますね

ブロッコリーやほうれん草など

レンジだけで作れるから
超簡単に作れて洗い物もほぼないから超ラクチン🙂

— ゆうや (@YUYA88888888888) January 20, 2020

参照元ツイート:https://twitter.com/YUYA88888888888/status/1219166077248131072

スポンサーリンク

-お役立ちtips
-

© 2022 サンブログ