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1: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:27:54 ID:xrM
3: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:29:35 ID:85C
なんやったんや？
4: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:29:37 ID:uN5
どうせストレス
5: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:29:50 ID:3uW
早寝早起きするだけでも大分ラクになるからね
6: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:30:05 ID:63a
遅くまでゲームしてたんやろ
7: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:30:13 ID:Kuo
よかったやん
10: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:31:01 ID:xrM
>>7
マジで良かった
ワイってメンタル弱いんかとか悩んでたが全然そんなこと無かった
誰でもなるわ
8: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:30:50 ID:uEM
何が原因やったん？
11: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:31:16 ID:YF2
おせーて
21: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:32:28 ID:xrM
こんなスレも立ててた
パニック発作で辛いぜ！
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536685753/l50
23: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:32:35 ID:iZk
口呼吸
24: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:32:36 ID:cSP
運動量
28: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:33:03 ID:cSP
姿勢
30: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:33:40 ID:xrM
はい正解
32: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:33:50 ID:xrM
「寝る時の姿勢」やな
33: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:34:03 ID:cSP
えぇっ！まじかい
34: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:34:12 ID:u3U
どう姿勢を改善したんや
37: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:34:30 ID:xrM
38: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:34:34 ID:qdn
はよ詳しく説明しろ
40: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:34:58 ID:xrM
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42: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:35:36 ID:Zt6
ベッド？
43: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:35:38 ID:cSP
ワイは枕がそれやな
長いあいだそれで平気だったんやけど
44: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:35:46 ID:xrM
今年の8月くらいに
急に体がおかしくなって救急車呼んだ
48: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:36:22 ID:xrM
52: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:37:14 ID:pTA
>>48
>>1はどんな症状に襲われたん？
肉体的な症状
慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感
精神的な症状としては
イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる
56: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:37:57 ID:xrM
全部当てはまるな
マッマが心療内科で働いてたから診断もしてもらった
59: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:38:20 ID:cSP
>>52
なかなか治らんし治療らしい治療もされないのに
この多数の症状はいや～きついっす
54: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:37:29 ID:xrM
しかしワイは疑問に思った
「(ワイニートで遊びまくってんのにストレスなんて有り得るのか？)」と
69: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:39:42 ID:Zt6
>>54
疑問がノーベル賞に
55: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:37:43 ID:qdn
ニートかよ！
57: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:37:59 ID:n90
はい解散
60: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:38:31 ID:xrM
61: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:38:47 ID:uEM
>>60
ニートちゃうやん
62: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:38:49 ID:u3U
>>60
ニートやないやんけ！
68: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:39:29 ID:xrM
>>61
>>62
んで、さっき言った通り親からも診断されて、ワイは精神病なんや心が弱いんやぁ～と思い始める
70: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:39:57 ID:VAK
>>68
その論理が通れば学生みんなニートなんだがまぁええか
74: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:41:09 ID:xrM
毎日15時に起きて朝5時に寝る生活(直そうにも直せない。午前中起きていると不安と恐怖で壊れる)
75: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:41:21 ID:u3U
ワイはウォーターベッドにしたら腰痛改善したで
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78: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:42:23 ID:xrM
そしてある時YouTubeのある動画にたどり着いた
88: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:45:13 ID:xrM
要約すると首の骨やら腰の骨が歪んで本来正常に流れるべき物質が上手く働いていないということ
それをカイロプラクティックという治療方法で首の骨をずらして治すという手法の紹介動画だった
91: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:46:35 ID:L4M
ほうほう
93: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:cSP
首、腰と連鎖していって
頭の血流も悪なっとるっていう説は間違いないとは思うワ
94: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:46:49 ID:xrM
だからとりあえずこの動画に出てくる首のマッサージしてその日は寝た
いつもより寝やすかった
97: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:47:10 ID:Yw0
ええな
98: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:48:44 ID:85C
カイロ一回いったけど保険効かずにぼったくられたわ
99: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:48:52 ID:bLW
薄幸そうなツラしてらっしゃる
100: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:49:20 ID:xrM
いや待てよ？腰やら背中やら圧迫して神経がイカれてるならその物理的原因があるはずよな？
とふと思い、ベッドのシーツやマットレスを外した
そしたらなんということでしょう。ボッコボコではないか
中学から使い続けてボッコボコになり傾いたベッドはワイの神経系をぶっ壊す革新的なベッドへと進化していた
102: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:51:02 ID:cSP
つまり床で寝れば沈みこまないからええんやな（錯乱）
103: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:51:04 ID:xrM
あとは枕使わずに回復体位か仰向けの大の字で背筋伸ばしてねりゅ！
ストレッチで血流促すのも効果的やで！それじゃ！
104: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:52:02 ID:L4M
やっぱ床で寝るのが一番やね
105: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:52:38 ID:xrM
自律神経失調症ぶっとばして皆自分の人生始めるんやで
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107: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:53:37 ID:cSP
枕変えよ
使いすぎて山と谷みたいになっとるわ
108: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:56:47 ID:Yw0
敷布団が最強ってことやね
109: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:58:29 ID:xrM
至高にして最強やで
変えたその日に実感したわ
110: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/11(木)23:59:27 ID:DyH
ワイも首のこり苦しすぎて息つまりそうやったけど接骨院のおじさんに同じこと言われたわ
布団にして枕なしで上向いて寝ろと
あと磁気ネックレスとチタンテープ貼って入浴とホットタオルとかホッカイロで温めてた
111: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:02:45 ID:ZOp
これな
首のこりほんと辛いよな
寝る時もいちいち辛くて首閉まるのよな
わいもう完治して羽みたいや億泰がペペロンチーノくった時みたいにバカ軽だよォ～～ってなった
健康は宝やで
115: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:06:12 ID:XHs
>>111
再発もあるから注意したほうがええで
温泉入って温冷交代浴とかして自律神経鍛えたほうがええ
118: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:08:49 ID:ZOp
おっけーやで
今は散歩したり日光浴びたり友達と話したり意識するようにしとる
112: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:03:18 ID:ENq
ワイも仕事で自律神経ぶっ壊れてくたくたなはずなのに夜寝れないんや
毎日眠剤飲んで余計体がおかしくなっとるんや
布団変えてみるわ
117: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:08:00 ID:ZOp
布団替えてみるのはかなり有りや
出来れば薄いのにな
へんに低反発だと逆に眠りにくくなったりする(経験則だが)
113: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:05:21 ID:2Fi
要するに睡眠の質がいかに大切かということやな
ワイも長年の不調がすいみんじむ
114: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:05:38 ID:mqA
寝起きに首がこりかたまってて
頭上に向けられないぐらいなんや
やっぱワイもあかんみたいやなこれ
116: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:07:01 ID:mqA
お湯につかると直後だけはかなり楽やけど
根本原因が解決できとらんから良くはならんかったんやな
119: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:09:47 ID:XHs
>>116
両手でタオル持って首の後ろに当てるストレッチもええで
カイロか鍼灸か整体か合う合わないもあるからカイロじゃ治らん人もいる
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120: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:10:17 ID:mqA
ふむふむ
122: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:10:55 ID:2Fi
まあでも本気で自律神経良くしたい奴がこんな時間におんJしてる時点でね
123: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:11:52 ID:ZOp
「ヤバイ死ぬ死ぬ死ぬ」って心臓ドキドキし始めて不安になって寝れなくなる
これが1番キツかったわ
開放されるとホントに気楽や
>>122
すまんなｗココ最近かなりいい生活習慣だったから気が抜けてるかもしれん
127: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:13:24 ID:XHs
>>123
最初はパニック障害かと思ったわ
一人暮らしでなると辛すぎ
128: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:15:47 ID:ZOp
だよなンゴ
ワイも一人暮らしで発症して不安な時誰とも話せんくてキツかった
やからおんjに書き込みまくって気を紛らわしてた
治らん病気ちゃうで色々やってみるんやで
ホントに社会からのストレスから来てるパターンとワイみたく神経圧迫してそれがストレスになってるパターンがあるっぽいから
129: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:17:48 ID:2Fi
原因の特定が難しすぎて事実上不治の病
130: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:20:13 ID:XHs
>>129
不眠症
適応障害
うつ病
逆流性食道炎
摂食障害
に発展する可能性もあるからな
131: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:24:12 ID:ENq
ワイ夜勤やってて昼夜逆転生活したら寝たくても寝られない睡眠障害になったんや
今は改善したくて昼職に就いたけど未だに改善出来てない
心療内科で薬出してもらったけどとりあえず快適な睡眠取れる環境整えるわ
132: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:25:13 ID:Otd
ベッドで慣れてるから床で寝るときはホコリとかゴキブリとかが心配になりそうや
136: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:28:03 ID:XHs
>>132
安いみつおりの折り畳みマットレス買うんやで
激安でしかも布団でベッドの快適性
133: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:25:39 ID:2Fi
ベッドの下て何があるか分からんしなあ
134: 名無しさん＠おーぷん 2018/10/12(金)00:26:59 ID:ek4
>>133
クロちゃんかよ