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パレオな男でおすすめ『ココア ラバーズ』買って飲んでみた

ここでは「パレオな男」ことパレオさんのブログで紹介していたココア『ココア ラヴァーズ』を、実際に買って飲んでみました。


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パレオさんおすすめのココアを買ってみた経緯

健康に気を使う方なら知らない人は居ないブログ「パレオな男」。僕もたくさんサプリを買わせていただきました。

その中に「アンチエイジングにピッタリなのはココアだ」という話がありました。

なんでもココアは抗酸化能力がめっちゃ高く、食物繊維も豊富。特に血管系の健康に良いそうで、心疾患のリスクが減ることが研究で分かっています。

しかもコロンビア大学で「3カ月ココアを飲めば記憶力が10才若返った」なんて研究結果も出たのだとか。

以下、パレオさんのブログの引用です。

これはコロンビア大学の実験でして、50〜69才の被験者37人に、1日900mgのココアフラボノイドを3カ月にわたって飲んでもらったんですね。すると、その後の記憶力テストの成績が、なんと30〜40代のレベルまでアップしたんだとか。

研究者いわく、「被験者の脳をスキャンしたところ、大量のココアフラボノイドが脳の歯状回(記憶力の減少に関する部分)の機能を大きく改善していることがわかった」のだそう。

というわけで、ココアの効果をまとめるとこんな感じ。

ココアの効果まとめ

  • 抗酸化能力が非常に高く、食物繊維が豊富
  • 血管系の健康を保つのに効果あり→アンチエイジング効果が大
  • ココアを三ヶ月飲むと記憶力が10歳若返ったという研究結果が出ている。

記憶力が10歳若返えるというのはすごいですよね! 年々記憶力が無くなっていく僕にぴったりです。

食物繊維が取れる部分もいいですね。早速買ってみました。

ココア選びの注意点

買ってみた感想に入る前に1つ。実はココア選びには注意点があります。

まず砂糖がガンガンに入っているココアはNG。また、気をつけなければならないのが「カドミウム」の問題。カドミウムとは重金属の一種で、とりすぎれば激しく老化が進むことがわかっています。

そしてなんと、カカオ系の食品ってのは、基本的にカドミウムに汚染されやすい傾向があるんだそうです。これはダークチョコレートやカカオニブなんかでも同じなのだそう。

なので、汚染の少ないココアを選ぶことが非常に大事だということです。というわけで、選ぶポイントは以下が重要。

  • カドミニウムに汚染されていない
  • オーガニックな純ココア
  • 砂糖が入っていないココア

この厳しい基準をクリアした、厳選されたココアがこれ!

パレオさんおすすめのオーガニックの純ココアパウダー。「ココアラバーズ」です。

海外のサイト「iHerb」で変えます。日本よりも色々なサプリを安く買えることがあるのでおすすめ。

▼Now Foods Cocoa Powder Organic

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Cocoa Lovers(340 g)

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ココアラバーズ 飲んでみた。


というわけで、そんな選ばれしココアを買ってみました。届いたものを開けてみると、とてもきめ細かいココアパウダーです。

「ココアラバーズ」。ジョジョのスタンドにいそうな格好いい名前ですね!

飲んでみて思ったのは、これはですね。このココアは、飲み方に少し工夫がいります。

まず、最初にお湯に溶かして飲んで見ました。しかし、かなり酸味が強いココアなので牛乳で飲むのがおすすめです。次に、牛乳に入れて飲みました。これがですね。温めた牛乳にスプーンで掬ったココアを入れると、全然溶けなくて、ダマになりまくって大変でした(笑) 正直、買って失敗したかな?と思いました(笑)

しかし、これは僕がココアを飲み慣れていなかったからでした。これはココアパウダーなので、粒が非常に細かく、市販のココアよりも溶けにくいようです。

なので、次のやり方がおすすめ。

「ココアラバーズ」の飲み方

  1. まず、コップに少量のお湯を入れます。コップのそこに少したまるぐらいのお湯です。
  2. ココアラバーズを少量ずつ入れ、混ぜてとかします。
  3. 完全に溶けてから、暖かい牛乳でも冷たい牛乳でも、お好みのものを注ぐ。
  4. めっちゃ美味しいココアの完成!(砂糖はお好みで)

以上の方法で作ったココア。これがめっちゃ美味しいです。まじでお店で飲むレベルのココアです。

まったく甘みはありませんので、ハチミツや食物繊維豊富な「フラクトオリゴ糖」を入れれば、最強なアンチエイジング飲み物になると思います。

僕も毎日飲むようにしております。

商品はAmazonとiHerbの両方にありますので、安い方でご購入ください。

iHerbの方の英語のコメントで「私は毎朝このココアを飲むようにしている。生クリームを上にのせて飲むココアからは始まる朝は最高なんだ!」と言うコメントが書いてありましたが、よくわかります。生クリームをのせたら最高です。

▼iHerbはこちら

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パレオな男で人気のココア飲んでみたまとめ

というわけでいかがでしたでしょうか。こんなに美味しいココアで健康を保てれば最高だと思います。 認知機能も改善されるということで、ボケ防止、老け防止にぴったりです。飲み方のポイントは、初めに少なめのお湯ですっかり溶かしてしまうこと。あとは、ホットでもアイスでも、牛乳を注げば、めっちゃ美味しいココアの完成です。ぜひ試してみてください。

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